Achtsam sein - Stunden für DichAchtsamkeit in Bewegung und Stille
Inhalt der Achtsamkeitstage:Stille und geführte Meditationen. Wenn das Wetter es erlaubt, können wir draußen Übungen machen und nach der Mittagspause einen Spaziergang, teilweise Gehmeditation. 15.03.24: Qi Gong und Metta
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Yoga·Praxis |
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Pützfelderhof Tel: 0176 414 362 91 |