Lotusblüte - Klick führt zur Startseite zurück

Birgit Hegemann

Heilpraktikerin
Yoga-, Qi Gong- und Meditationslehrerin

Yoga und Meditation

Heilsame Ausrichtung ins Leben

Zur Zeit finden nur Zoom-Kurse und Einzelunterricht statt
Kurse bis zu den Sommerferien

  Eingang der Yoga-Praxis: Birgit begrüßt Euch
Montag       Yoga Qi Gong und Meditation    
20:00 – 21.30  

Entspannter Körper, entspannter Geist
Jede Stunde ist eine Komposition von Yoga und Reinigungsübungen, Pranayama und Dehnübungen. Mantra singen ergänzt das jeweilige Thema.
Nach einer Meditation kann es wohlig entspannt ins Bett gehen.

 
Termine:   19.4. / 26.4. / 3.5. / 10.5. / 17.5. / 31.5. usw.  
Beitrag:  

Pro Termin 15 Euro
Ihr könnt einzeln oder monatlich zahlen.

Um dem Zoom-Kurs beizutreten, bitte bei mir den Zugangscode erfragen:
info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de

Für alle, die schon mitgemacht haben:
Der Zugangscode ist geblieben.

   

Mittwoch
 
Yoga Qi Gong und Meditation
   
19.00 - 20.30  

Entspannter Körper, entspannter Geist
Jede Stunde ist eine Komposition von Yoga und Reinigungsübungen, Pranayama und fließenden Qi Gong Übungen. Mantra singen ergänzen das jeweilige Thema.
Nach einer Meditation kann es wohlig entspannt in den Abend gehen.

   
Termine:   21.4. / 28.4. / 5.5. / 12.5. / 19.5. / 2.6. usw.
Beitrag:  

Pro Termin 15 Euro
Ihr könnt einzeln oder monatlich zahlen.

Um dem Zoom-Kurs beizutreten, bitte bei mir den Zugangscode erfragen:
info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de

Für alle, die schon mitgemacht haben:
Der Zugangscode ist geblieben.


Yoga im Himalaya / Nepal

Yoga

Der Yogaweg bringt eine heilsame Ausrichtung ins Leben.
Beständig geübt schenkt es Vitalität, Kraft und Vertrauen.

Yoga ist ein Weg, der niemals aufhört. Das Leben erleben ist Yoga. Im Kurs lauschen wir der Sprache des Körpers, Atems und Herzens und lernen ihr zu folgen.

Bewusst spüren wir uns und können unsere Fähigkeiten in Bewegung (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Stille (Meditation) erweitern. Dabei finden wir zur Quelle der Kraft und Gelassenheit  in uns. Mir ist es ein großes Anliegen, liebevoll und mutig mit sich selbst umzugehen und Weisheit und Mitgefühl für uns und alle Wesen zu entwickeln.

In diesen Stunden können Sie in schöner und ruhiger Atmosphäre Kraft tanken, entspannen und den Alltag loslassen. Körper und Atem werden geschult, innere Ruhe und Frieden breiten sich aus. Ich nenne das: ankommen.

Einzelunterricht
für Ihr persönliches Programm mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit: Bitte sprechen Sie mich an!


Adresse

Yoga·Praxis

Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig

Mobil: 0176 41436291
Tel.: 02251 921 7660
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC