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Birgit Hegemann

Heilpraktikerin
Yoga-, Qi Gong- und Meditationslehrerin

Yoga und Meditation

Heilsame Ausrichtung ins Leben bringen

Dienstag

      Yoga, Qi Gong und Meditation
Entspannter Körper, entspannter Geist
    Eingang der Yoga-Praxis: Birgit begrüßt Euch
10 - 11:30
18 - 19:30
  Jede Stunde ist eine neue Komposition von Yoga, Meditation und Qi Gong-Übungen  
Termine:   5.07. / 12.07. / 19.07.  
Beitrag:  

3 Termine à 90 Min. 50 Euro
Teilnahme: max. 9TN
Der Kurs um 10 Uhr findet wenn möglich draußen statt.

Versäumte Kurseinheiten können gerne im laufenden Kurs zu einer anderen Uhrzeit (wenn genügend Platz ist) oder im Zoom-Kurs nachgeholt werden.

   
     

Yoga

Der Yogaweg bringt eine heilsame Ausrichtung ins Leben.
Beständig geübt schenkt es Vitalität, Kraft und Vertrauen.

Yoga ist ein Weg, der niemals aufhört. Das Leben erleben ist Yoga. Im Kurs lauschen wir der Sprache des Körpers, Atems und Herzens und lernen ihr zu folgen.
Bewusst spüren wir uns und können unsere Fähigkeiten in Bewegung (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Stille (Meditation) erweitern.

 
Yoga im Himalaya / Nepal

Dabei finden wir zur Quelle der Kraft und Gelassenheit  in uns. Mir ist es ein großes Anliegen, liebevoll und mutig mit sich selbst umzugehen und Weisheit und Mitgefühl für uns und alle Wesen zu entwickeln.

In diesen Stunden können Sie in schöner und ruhiger Atmosphäre Kraft tanken, entspannen und den Alltag loslassen. Körper und Atem werden geschult, innere Ruhe und Frieden breiten sich aus. Ich nenne das: ankommen.

Bitte überweise die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC


Einzelunterricht

für Dein persönliches Programm mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit.
Bitte schick mir eine Nachricht: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de!

 

Gutes tun - mit Spenden helfen

Der Sukha e.V. ist ein junger Verein, in dem auch ich Mitglied bin. Er entstand aus privaten Hilfsprojekten.
Zur Zeit versorgen unsere Projektpartner in Indien und Nepal jene Menschen, die aufgrund der Corona Pandemie am meisten unter Hunger und Armut leiden.
Die Schlange der Bettler, die Nahrungsmittel, Trost und Medikamente suchen, wird täglich länger - es spricht sich herum, wo es etwas überebensnotwendiges gibt...


Adresse

Yoga·Praxis

Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig

Mobil: 0176 41436291
Tel.: 02251 921 7660
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de