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Birgit Hegemann

Heilpraktikerin
Yoga-, Qi Gong- und Meditationslehrerin

Yoga und Meditation

Heilsame Ausrichtung ins Leben bringen

Ab dem 20.7. finden wieder Präsenzkurse
in der Yoga·Praxis statt.

    Eingang der Yoga-Praxis: Birgit begrüßt Euch
Dienstag       Yoga Qi Gong und Meditation  
10:00 – 11:30
17:15 – 18:45
19:00 – 20.30
  Entspannter Körper, entspannter Geist
Jede Stunde ist eine Komposition von Yoga und Reinigungsübungen, Pranayama und fließenden Qi Gong Übungen.
 
Termine:   20.07. / 27.07. / 03.08. / 10.08. / 17.08. / 24.08. / 31.08. /  
Beitrag:   Kosten: pro Stunde 15 Euro
Teilnahme: min. 6TN / max. 8TN
Bitte überweise die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC






   
 
Yoga im Himalaya / Nepal

Yoga

Der Yogaweg bringt eine heilsame Ausrichtung ins Leben.
Beständig geübt schenkt es Vitalität, Kraft und Vertrauen.

Yoga ist ein Weg, der niemals aufhört. Das Leben erleben ist Yoga. Im Kurs lauschen wir der Sprache des Körpers, Atems und Herzens und lernen ihr zu folgen.

Bewusst spüren wir uns und können unsere Fähigkeiten in Bewegung (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Stille (Meditation) erweitern. Dabei finden wir zur Quelle der Kraft und Gelassenheit  in uns. Mir ist es ein großes Anliegen, liebevoll und mutig mit sich selbst umzugehen und Weisheit und Mitgefühl für uns und alle Wesen zu entwickeln.

In diesen Stunden können Sie in schöner und ruhiger Atmosphäre Kraft tanken, entspannen und den Alltag loslassen. Körper und Atem werden geschult, innere Ruhe und Frieden breiten sich aus. Ich nenne das: ankommen.

 

Gesamt-Kursplan

Einzelunterricht
für Dein persönliches Programm mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit.
Bitte schick mir eine Nachricht: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de!

 

Gutes tun - mit Spenden helfen

Der Sukha e.V. ist ein junger Verein, in dem auch ich Mitglied bin. Er entstand aus privaten Hilfsprojekten.
Zur Zeit versorgen unsere Projektpartner in Indien und Nepal jene Menschen, die aufgrund der Corona Pandemie am meisten unter Hunger und Armut leiden.
Die Schlange der Bettler, die Nahrungsmittel, Trost und Medikamente suchen, wird täglich länger - es spricht sich herum, wo es etwas überebensnotwendiges gibt...


Adresse

Yoga·Praxis

Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig

Mobil: 0176 41436291
Tel.: 02251 921 7660
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de