| Samstag |
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14. 09. |
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Mit Qi Gong und Meditation
Kraft sammeln, Mitte finden, friedvoll sein
11 – 16 Uhr
Pause von 13 – 13.30 Uhr
Via Zoom nur Vormittag oder Nachmittag
(einzeln 36 Euro)
65 EUR
Ort: meine Yoga Praxis und via Zoom
Anmeldung bitte per E-Mail an mich |
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| Mittwoch |
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Qi Gong und Metta |
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10:00 - 11:30
16:00 - 17:30 |
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Entsprechend der Jahreszeiten und Elemente üben wir Qi Gong. Die letzte halbe Stunde dient der Entspannung, sanftes Yoga und Liebende Güte Meditation |
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21.08. / 28.08. / 4.09. / 11.09. / 18.09. / 25.09. / 02.10. / 9.10.
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8 Mal 90 Minuten 132 Euro
Einzeln 18 Euro nach Absprache
Teilnahme: max. 11TN |
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Einzelunterricht
Dein ganz persönliches Programm für deine Gesundheit und Beweglichkeit.
Achtsamkeit in Bewegung und Stille Mit Yoga, Qi Gong, Meditation, Atemarbeit und Naturheilkunde
45 Min 60 Euro
Bitte schick mir eine Nachricht:
info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de!
Kurse von August bis Oktober 2024
Yoga-Termine von Astrid Hortian
2 neue Übungen im Video auf YouTube
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 Qi Gong
ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit diesen bewährten schönen Übungen stärken wir unsere Lebenskraft Qi.
Das Innere Lächeln ist ein Ausdruck vollkommender Akzeptanz, wir umarmen uns selbst und jeden Augenblick. Wir lernen, uns zu erden und zu zentrieren, um aus der eigenen Mitte heraus in fließende Bewegungen zu finden.
Der Körper wird dabei gelockert, der Rücken gestärkt. Im Üben können wir den 5 Elementen in uns nachspüren. Dabei unterstützt uns der Atem, so dass sich innere Blockaden lösen. Qi kann mehr und mehr spürbar
fließen. Wir schöpfen Kraft und finden zu innerer Harmonie, Entspannung und Lebendigkeit, begleitet vom inneren Lächeln.
Meine Stunden stelle ich je nach Kurs aus folgenden Formen zusammen:
- Die 18 Ausdrucksformen
- Stilles Qi Gong
- Die Kraft des Inneren Lächelns
- 8 Brokate und
- das sehr wirkungsvolle Wirbelsäulen Qigong
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Bitte überweise die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC
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Gutes tun - mit Spenden helfen
Der Sukha e.V. ist ein junger Verein, in dem auch ich Mitglied bin. Er entstand aus privaten Hilfsprojekten.
Zur Zeit versorgen unsere Projektpartner in Indien und Nepal
jene Menschen, die aufgrund der Corona Pandemie am meisten unter Hunger und Armut leiden.
Die Schlange der Bettler, die Nahrungsmittel, Trost und Medikamente suchen, wird täglich länger - es spricht sich herum, wo es etwas überebensnotwendiges
gibt...
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Adresse
Yoga·Praxis
Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig
Mobil: 0176 41436291
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de |
