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Birgit Hegemann

Heilpraktikerin
Yoga-, Qi Gong- und Meditationslehrerin

Qi Gong

und die Kraft des Inneren Lächelns

Dienstag

       Yoga, Qi Gong und Meditation
Entspannter Körper, entspannter Geist 		  Smile! - Bitte lächeln!
10 - 11:30
18 - 19:30		   Jede Stunde ist eine neue Komposition von Yoga, Meditation und Qi Gong-Übungen  
Termine:   5.07. / 12.07. / 19.07.  
Beitrag:  

3 Termine à 90 Min. 50 Euro
Teilnahme: max. 9TN
Der Kurs um 10 Uhr findet wenn möglich draußen statt.

Versäumte Kurseinheiten können gerne im laufenden Kurs zu einer anderen Uhrzeit (wenn genügend Platz ist) oder im Zoom-Kurs nachgeholt werden.

  
   
 

Am Pool von Galanias / SardinienQi Gong

ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit diesen bewährten schönen Übungen stärken wir unsere Lebenskraft Qi.

Das Innere Lächeln ist ein Ausdruck vollkommender Akzeptanz, wir umarmen uns selbst und jeden Augenblick. Wir lernen, uns zu erden und zu zentrieren, um aus der eigenen Mitte heraus in fließende Bewegungen zu finden.

Der Körper wird dabei gelockert, der Rücken gestärkt. Im Üben können wir den 5 Elementen in uns nachspüren. Dabei unterstützt uns der Atem, so dass sich innere Blockaden lösen. Qi kann mehr und mehr spürbar fließen. Wir schöpfen Kraft und finden zu innerer Harmonie, Entspannung und Lebendigkeit, begleitet vom inneren Lächeln.

Meine Stunden stelle ich je nach Kurs aus folgenden Formen zusammen:

  • Die 18 Ausdrucksformen
  • Stilles Qi Gong
  • Die Kraft des Inneren Lächelns
  • 8 Brokate und
  • das sehr wirkungsvolle Wirbelsäulen Qigong
 

Bitte überweise die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC


Einzelunterricht
für Dein persönliches Programm mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit.
Bitte schick mir eine Nachricht: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de!

 
 

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