| Freitag |
|
Qi Gong |
|
 |
|
|
Thema: Frühling und Beweglichkeit.
"Wolle die Wandlung"
Freitag, 06.05. |
|
| |
|
|
|
Dienstag |
|
Yoga, Qi Gong und Meditation
Entspannter Körper, entspannter Geist |
|
10 - 11:30
17 - 18:30
19 - 20:30 |
|
Jede Stunde ist eine neue Komposition von Yoga, Meditation und Qi Gong-Übungen |
|
| Termine: |
|
12.04. / 19.04. /
26.04. / 03.05. / 10.05. / 17.05. / 24.05. / 31.05. |
|
| Beitrag: |
|
6 Termine à 90 Min. 100 Euro
(ab 26.04. pro Termin 1,60 € mehr)
Teilnahme: max. 9TN
Bei schönem Wetter nach Absprache auch draußen
Versäumte Kurseinheiten können gerne im laufenden Kurs zu einer anderen Uhrzeit (wenn genügend Platz ist) oder im Zoom-Kurs nachgeholt werden. |
|
| |
| |
|
| |
 Qi Gong
ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin.
Mit diesen bewährten schönen Übungen stärken wir unsere Lebenskraft Qi.
Das Innere Lächeln ist ein Ausdruck vollkommender Akzeptanz, wir umarmen uns selbst und jeden Augenblick. Wir lernen, uns zu erden und zu zentrieren, um aus der eigenen Mitte heraus in fließende Bewegungen zu finden.
Der Körper wird dabei gelockert, der Rücken gestärkt. Im Üben können wir den 5 Elementen in uns nachspüren. Dabei unterstützt uns der Atem, so dass sich innere Blockaden lösen. Qi kann mehr und mehr spürbar fließen. Wir schöpfen Kraft und finden zu innerer Harmonie, Entspannung und Lebendigkeit, begleitet vom inneren Lächeln.
Meine Stunden stelle ich je nach Kurs aus folgenden Formen zusammen:
- Die 18 Ausdrucksformen
- Stilles Qi Gong
- Die Kraft des Inneren Lächelns
- 8 Brokate und
- das sehr wirkungsvolle Wirbelsäulen Qigong
|
| |
Bitte überweise die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC
Einzelunterricht
für Dein persönliches Programm
mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit.
Bitte schick mir eine Nachricht: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de!
|
| |
Gutes tun - mit Spenden helfen
Der Sukha e.V. ist ein junger Verein, in dem auch ich Mitglied bin. Er entstand aus privaten Hilfsprojekten.
Zur Zeit versorgen unsere Projektpartner in Indien und Nepal jene Menschen, die aufgrund der Corona Pandemie am meisten unter Hunger und Armut leiden.
Die Schlange der Bettler, die Nahrungsmittel, Trost und Medikamente suchen, wird täglich länger - es spricht sich herum, wo es etwas überebensnotwendiges gibt... |
Adresse
Yoga·Praxis
Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig
Mobil: 0176 41436291
Tel.: 02251 921 7660
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de |
