Qi Gong
und die Kraft
des Inneren Lächelns
Kurse beginnen wieder am 15. November
Keine Kurse am 17.11., 22.11 und 1.12.
Lichterfest am 21.12.
21.11.2021
Online Workshop - Anmeldung bei Neue Wege:
Qi Gong und Metta Meditation
Thema Herbst / Metall-Element / Loslassen und die Abwehrkräfte stärken
10:30 - 13:00 Uhr
Einladung [PDF]
Ausblick:
09.01.2022
Online Workshop:
Qi Gong und Metta Meditation
Thema Winter / Wasser Element
Weitere Informationen folgen
10.30 - 13 Uhr
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Präsenz-Kurse können nur bei mindestens
6 schriftlichen Anmeldungen stattfinden |
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Dienstag |
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Yoga und Qi Gong und Meditation |
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10:00 – 11:30
17:00 –
18:30
19:00 – 20.30 |
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Entspannter Körper, entspannter Geist
Jede Stunde ist eine Komposition von Yoga und Reinigungsübungen, Pranayama und fließenden Qi Gong Übungen. |
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16.11. / 23.11. / 30.11. / |
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| Beitrag: |
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Kosten: pro Stunde 15 Euro
Teilnahme: min. 6TN / max. 8TN
Bitte überweise die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC |
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 Qi Gong
ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin.
Mit diesen bewährten schönen Übungen stärken wir unsere Lebenskraft Qi.
Das Innere Lächeln ist ein Ausdruck vollkommender Akzeptanz, wir umarmen uns selbst und jeden Augenblick. Wir lernen, uns zu erden und zu zentrieren, um aus der eigenen Mitte heraus in fließende Bewegungen zu finden.
Der Körper wird dabei gelockert, der Rücken gestärkt. Im Üben können wir den 5 Elementen in uns nachspüren. Dabei unterstützt uns der Atem, so dass sich innere Blockaden lösen. Qi kann mehr und mehr spürbar fließen. Wir schöpfen Kraft und finden zu innerer Harmonie, Entspannung und Lebendigkeit, begleitet vom inneren Lächeln.
Meine Stunden stelle ich je nach Kurs aus folgenden Formen zusammen:
- Die 18 Ausdrucksformen
- Stilles Qi Gong
- Die Kraft des Inneren Lächelns
- 8 Brokate und
- das sehr wirkungsvolle Wirbelsäulen Qigong
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Gesamt-Kursplan folgt in Kürze
Einzelunterricht
für Dein persönliches Programm
mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit.
Bitte schick mir eine Nachricht: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de!
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Gutes tun - mit Spenden helfen
Der Sukha e.V. ist ein junger Verein, in dem auch ich Mitglied bin. Er entstand aus privaten Hilfsprojekten.
Zur Zeit versorgen unsere Projektpartner in Indien und Nepal jene Menschen, die aufgrund der Corona Pandemie am meisten unter Hunger und Armut leiden.
Die Schlange der Bettler, die Nahrungsmittel, Trost und Medikamente suchen, wird täglich länger - es spricht sich herum, wo es etwas überebensnotwendiges gibt... |
Adresse
Yoga·Praxis
Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig
Mobil: 0176 41436291
Tel.: 02251 921 7660
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de |
