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Birgit Hegemann

Heilpraktikerin
Yoga-, Qi Gong- und Meditationslehrerin

Qi Gong

und die Kraft des Inneren Lächelns

Zur Zeit finden nur Zoom-Kurse und Einzelunterricht statt
Kurse bis zu den Sommerferien

13. Mai: Qi Gong Online-Workshop bei Neue Wege

  Smile! - Bitte lächeln!
Mittwoch       Yoga Qi Gong und Meditation  
19:00 – 20.30  

Entspannter Körper, entspannter Geist
Jede Stunde ist eine Komposition von Yoga und Reinigungsübungen, Pranayama und fließenden Qi Gong Übungen. Mantra singen ergänzen das jeweilige Thema.
Nach einer Meditation kann es wohlig entspannt in den Abend gehen.

 
Termine:   21.4. / 28.4. / 5.5. / 12.5. / 19.5. / 2.6. usw.
Beitrag:  

Pro Termin 15 Euro
Um dem Zoom-Kurs beizutreten, bitte bei mir den Zugangscode erfragen:
info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de

Für alle, die schon mitgemacht haben:
Der Zugangscode ist geblieben.

         

Am Pool von Galanias / SardinienQi Gong

ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin.
Mit diesen bewährten schönen Übungen stärken wir unsere Lebenskraft Qi.

Das Innere Lächeln ist ein Ausdruck vollkommender Akzeptanz, wir umarmen uns selbst und jeden Augenblick. Wir lernen, uns zu erden und zu zentrieren, um aus der eigenen Mitte heraus in fließende Bewegungen zu finden.

Der Körper wird dabei gelockert, der Rücken gestärkt. Im Üben können wir den 5 Elementen in uns nachspüren. Dabei unterstützt uns der Atem, so dass sich innere Blockaden lösen. Qi kann mehr und mehr spürbar fließen. Wir schöpfen Kraft und finden zu innerer Harmonie, Entspannung und Lebendigkeit, begleitet vom inneren Lächeln.

Meine Stunden stelle ich je nach Kurs aus folgenden Formen zusammen:

  • Die 18 Ausdrucksformen
  • Stilles Qi Gong
  • Die Kraft des Inneren Lächelns
  • 8 Brokate und
  • das sehr wirkungsvolle Wirbelsäulen Qigong

Einzelunterricht
für Ihr persönliches Programm mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit: Bitte sprechen Sie mich an!


Adresse

Yoga·Praxis

Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig

Mobil: 0176 41436291
Tel.: 02251 921 7660
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC