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Birgit Hegemann

Heilpraktikerin
Yoga-, Qi Gong- und Meditationslehrerin

Qi Gong

und die Kraft des Inneren Lächelns

Sondertermin
10 und 18 Uhr
  Mittwoch, 28.9.
Kosten: 15 Euro
  Smile! - Bitte lächeln!
       

Dienstag

      Yoga, Qi Gong und Meditation
Entspannter Körper, entspannter Geist
 
10 - 11:30
17 - 18:30
19 - 20:30
  Jede Stunde ist eine neue Komposition von Yoga, Meditation und Qi Gong-Übungen  
Termine:   16.8. / 23.8. / 30.8. / 6.09. / 13.09. / 20.09.  
Beitrag:  

6 Termine à 90 Min. 100 Euro
Teilnahme: max. 9TN
Der Kurs um 10 Uhr findet wenn möglich draußen statt.

Versäumte Kurseinheiten können gerne im laufenden Kurs zu einer anderen Uhrzeit (wenn genügend Platz ist) oder im Zoom-Kurs nachgeholt werden.

 
       
     
 

Am Pool von Galanias / SardinienQi Gong

ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit diesen bewährten schönen Übungen stärken wir unsere Lebenskraft Qi.

Das Innere Lächeln ist ein Ausdruck vollkommender Akzeptanz, wir umarmen uns selbst und jeden Augenblick. Wir lernen, uns zu erden und zu zentrieren, um aus der eigenen Mitte heraus in fließende Bewegungen zu finden.

Der Körper wird dabei gelockert, der Rücken gestärkt. Im Üben können wir den 5 Elementen in uns nachspüren. Dabei unterstützt uns der Atem, so dass sich innere Blockaden lösen. Qi kann mehr und mehr spürbar fließen. Wir schöpfen Kraft und finden zu innerer Harmonie, Entspannung und Lebendigkeit, begleitet vom inneren Lächeln.

Meine Stunden stelle ich je nach Kurs aus folgenden Formen zusammen:

  • Die 18 Ausdrucksformen
  • Stilles Qi Gong
  • Die Kraft des Inneren Lächelns
  • 8 Brokate und
  • das sehr wirkungsvolle Wirbelsäulen Qigong
 

Bitte überweise die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC


Einzelunterricht

für Dein persönliches Programm mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit.
Bitte schick mir eine Nachricht: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de!

 

 

Gutes tun - mit Spenden helfen

Der Sukha e.V. ist ein junger Verein, in dem auch ich Mitglied bin. Er entstand aus privaten Hilfsprojekten.
Zur Zeit versorgen unsere Projektpartner in Indien und Nepal jene Menschen, die aufgrund der Corona Pandemie am meisten unter Hunger und Armut leiden.
Die Schlange der Bettler, die Nahrungsmittel, Trost und Medikamente suchen, wird täglich länger - es spricht sich herum, wo es etwas überebensnotwendiges gibt...


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