Neu! Sonntag 24.09. |
Eine Matinee via Zoom und in meiner Yoga Praxis |
![]() |
||
10.30 - 13.00 | In Zeiten äußerer Unruhe die innere Ruhe und einen friedlichen Geist kultivieren, dazu möchte ich Euch herzlich einladen. Fließende Qi Gong Übungen stimmen uns ein. Buddhistische Impulse, indische Mantren, Meditation folgen. |
|||
Beitrag: 25 € | ||||
Montag | Meditation zu Hause (Zoom) | |||
18:30 - 19:30 | ||||
Termine: | 14.8. / 21.8. / 28.8. / 4.9. / 11.9. / 18.9. / 25.9. / 9.10. / 16.10. / 23.10. | |||
Beitrag: | 10 Mal 60 Minuten 100 Euro / Einzeln: 12 Euro Der Zugangscode für diesen Kurs ist gebleiben. |
|||
Mittwoch | Qi Gong und Metta Meditation |
|||
10:00 – 11:15 | Jede Stunde ist eine Komposition von Qi Gong-Übungen, Meditation und sanften Yogaübungen im Liegen zum Abschluss. Bei schönem Wetter: draussen. | |||
Termine: | 16.8. / 23.8. / 30.8. / 6.9. / 13.9. / 20.9. | |||
Beitrag: | 6 Mal 75 Minuten 90 Euro |
|||
Ab dem 27.9.: 10 - 11:30 |
||||
Termine: | 27.9. / 18.10. / 25.10. / 8.11. / 15.11. / 29.11. / 13.12. / 20.12. | |||
Beitrag: | 8 Mal 90 Minuten 132 Euro |
|||
Einladung
|
||||
![]() Vipassana und Metta MeditationMit Weisheit und Mitgefühl in die Freiheit. Vipassana heißt "mit Achtsamkeit klar sehen", Meditation hat inneres Wohl und Freiheit zum Ziel. In diesen Stunden halten wir inne und wenden unsere Achtsamkeit vom Außen zum Innen. Statt das Glück im Außen zu suchen, können wir behutsam und weise dem Heilsamen in uns Raum geben. Durch Achtsamkeit entsteht Gelassenheit und wir lernen uns selbst, unsere Gedanken und Gefühle immer besser kennen. Wir können die Muster in uns entdecken, die uns vom Wohl und Glücklichsein abhalten und kultivieren eine freundliche, weise innere Haltung, zum Wohle aller. Die gemeinsamen Meditationsstunden werden verschieden ergänzt durch Mantren, Yoga Nidra, Bodyscan. Bitte überweist mir den Betrag auf das Konto:
|
||||
|
||||
|
||||
Yoga·Praxis |
||||
Pützfelderhof Mobil: 0176 41436291 |