Lotusblüte - Klick führt zur Startseite zurück

Birgit Hegemann

Heilpraktikerin
Yoga-, Qi Gong- und Meditationslehrerin

Achtsamkeit und Meditation

Geführte und stille Meditationen

Dienstag

      Yoga, Qi Gong und Meditation
Entspannter Körper, entspannter Geist
  Frieden in mir - Frieden in der Welt
10 - 11:30
17 - 18:30
19 - 20:30
  Jede Stunde ist eine neue Komposition von Yoga, Meditation und Qi Gong-Übungen  
Termine:   16.8. / 23.8. / 30.8. / 6.09. / 13.09. / 20.09.  
Beitrag:  

6 Termine à 90 Min. 100 Euro
Teilnahme: max. 9TN
Der Kurs um 10 Uhr findet wenn möglich draußen statt.

Versäumte Kurseinheiten können gerne im laufenden Kurs zu einer anderen Uhrzeit (wenn genügend Platz ist) oder im Zoom-Kurs nachgeholt werden.

 
Sondertermin
10 und 18 Uhr
  Mittwoch, 28.9.
Kosten: 15 Euro
 

 

Vipassana und Metta Meditation

Mit Weisheit und Mitgefühl in die Freiheit.

Vipassana heißt "mit Achtsamkeit klar sehen",
Metta "liebevolle Güte".

Meditation hat inneres Wohl und Freiheit zum Ziel. In diesen Stunden halten wir inne und wenden unsere Achtsamkeit vom Außen zum Innen. Statt das Glück im Außen zu suchen, können wir behutsam und weise dem Heilsamen in uns Raum geben.

Yoga am StrandDurch Achtsamkeit entsteht Gelassenheit und wir lernen uns selbst, unsere Gedanken und Gefühle immer besser kennen. Wir können die Muster in uns entdecken, die uns vom Wohl und Glücklichsein abhalten und kultivieren eine freundliche, weise innere Haltung, zum Wohle aller. Die gemeinsamen Meditationsstunden werden verschieden ergänzt durch Mantren, Yoga Nidra, Bodyscan.

 

 

Frühlingsboten

Bitte überweist mir den Betrag auf das Konto:
Raiffeisenbank
Rheinbach-Voreifel eG
IBAN:
DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC


Einzelunterricht

für Dein persönliches Programm mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit.
Bitte schick mir eine Nachricht: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de!

 

 

Gutes tun - mit Spenden helfen

Der Sukha e.V. ist ein junger Verein, in dem auch ich Mitglied bin. Er entstand aus privaten Hilfsprojekten.
Zur Zeit versorgen unsere Projektpartner in Indien und Nepal jene Menschen, die aufgrund der Corona Pandemie am meisten unter Hunger und Armut leiden.
Die Schlange der Bettler, die Nahrungsmittel, Trost und Medikamente suchen, wird täglich länger - es spricht sich herum, wo es etwas überebensnotwendiges gibt...


Adresse

Yoga·Praxis

Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig

Mobil: 0176 41436291
Tel.: 02251 921 7660
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de